元の体重に戻るために

こんにちは！私は４５歳、職業は主婦。名前は洋子といいます。家族は、高校生と大学生の子供二人。
あっあと、ちょっと最近影が薄い・・・といったら可愛そうですね。愛する旦那様との４人家族です。

つい先日まで子供だったのに、いつのまにか大きくなってしまって私の手を離れていった子供達。
子供の成長って本当に早くて、あっという間と実感しています。

子育て中は早く終われーって思っていたのに、いざ手を離れるとちょっと寂しいような。
でも、やっと自分の時間を持てるようになって嬉しいような。

そんな私ですが、最近太ってしまって。自分のベスト体重ってありますよね？
私にとってベスト体重とは一番動きやすくて、かつ自分の姿を鏡で見て許せる体型なのですが、
今そのベスト体重よりもプラス３キロになってしまって・・・。

若い子なら、３キロ太ったとしても全然大した事ないでしょうけど、オバサンの３キロは結構きつかったりします。
で、ダイエットをすることにしました。

最近、バランスの悪い食事をしていた影響もあると思うので、
野菜をタップリ食べるダイエットをしてみようかと思いました。

目標は２ヶ月で３キロマイナス目指します！
どこまで目標を達成できるかはわからないですが、自分なりに頑張ってみようと思います！